２/２３日（木）ひろかの自力整体ワンダー☆ボディトーク開催しました！

ドアーズひろかっちです。

自力整体ワンダー☆ボディトークが、代官山で開催されました。

小ネタは、骨盤と生理、自律神経のお話。

はじめての方、何度も通われている方、入り混じってのレッスン。

「靭帯を痛めていてもできますか？」という方も参加されましたが、できない動きは休んだり、違うことをしていただいて、無理なく終了。終わった後は、「きもちよかった～♪」と帰ってゆかれました。

同じ空間にいるだけで、エネルギーが循環して、満たされて、身体と心がほぐれていきます。

北浦和の教室では、「家ではできない正座が教室ではできる！」と体感された方もいるくらい。

今回も、終わったら、「どこでもドアで帰りたい～」と思うほど、ほわほわ気持ちよい時間でした。

休憩で横たわるとき、スース―寝ている方もいらして、その気楽さがたまりませんね（笑）

参加のみなさま、ありがとうございました！

月１回でも身体と心のメンテナンスをすると、変化していきますので、ぜひ、これからもご一緒に（＾＾）

来月は、三軒茶屋で３月１５日（木）を予定しています。